Osu
В основе каратэ лежит техника ударов руками, ногами, коленями, локтями, есть и различные виды ударов открытой ладонью, например, внешним ребром (сюто), выпрямленными четырьмя пальцами (нукитэ) и «пяткой» ладони (сётэй ути).
В некоторых стилях каратэ также практикуют бои в партере, броски, болевое воздействие на суставы, удержания и удары по жизненно важным точкам.
Источник: YouTube
Вы должны войти в систему, чтобы голосовать
